Todo lo que debes saber si andas en bicicleta

La bicicleta es uno de los medios de transporte más rápidos y flexibles que existen en la actualidad, ya que en distancias menores a 10 kilómetros es más eficiente que un automóvil, de acuerdo con el manual del ciclista urbano de la Ciudad de México.

En el marco del Día Internacional de la Bicicleta, que se celebra el 19 de abril, es vital que conozcas tus responsabilidades y derechos sin importar si eres una persona que utiliza la bicicleta como transporte o con fines recreativos.

¡Viaja de forma segura, rápida y eficiente!

Uno de los principales objetivos del manual de ciclismo urbano es fomentar la responsabilidad para lograr una convivencia sana y respetuosa entre automovilistas, peatones y ciclistas, detalla la Secretaría del Medio Ambiente del Distrito Federal.

En el siguiente video te brindamos algunas recomendaciones para que viajes seguro en este medio de transporte:

Más datos importantes

La elección de la bicicleta es la clave para que te sientas cómodo y seguro al manejarla, así que cómprala pensando en el tipo de uso que le darás (transporte o diversión), ya que algunas son más livianas que otras o son más resistentes a baches y terracería.

Además, cuida que sea apropiada a tu altura para evitar lesiones o una mala postura al conducirla. No te olvides de utilizar un casco que te proteja de cualquier golpe o caída.

Los accesorios reflejantes son básicos para evitar cualquier accidente, puedes llevarlos en la ropa, piernas, casco y espalda. Incluso, ya existe ropa diseñada para ciclistas que cuentan con este tipo de alertas.

Debes contar con un sistema de luces que te permitan ver y ser visible en la noche,  de preferencia utiliza blancas al frente y rojas intermitentes en la parte trasera.

Otro accesorio que puedes colocar en tu bicicleta son las campanas o timbres, que te ayudarán a los peatones y automovilistas de tu presencia.

Algo que es básico para transitar en armonía aprender a comunicarte con los demás, así que utiliza un lenguaje de manos para indicar los movimientos que realizarás y evitar accidentes.

Recuerda que al practicar el ciclismo urbano no sólo ayudas al medio ambiente, sino que fortalecerás tu sistema inmune, reducirás tus niveles de colesterol, tendrás más energía, bajarás de peso y serás más feliz. Y tú, ¿te convertirías en ciclista urbano?

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